Entrenamiento de cintura y tu corset BlueRabbit
Todo lo que tenes que saber sobre entrenamiento de cintura/waist training, en que consta y los posibles resultados
Que es TightLacing/waist training
Tightlacing se le llama al uso diario o cotidiano de un corset con el fin de modificar el cuerpo, achicando la cintura cuando se lo tiene puesto.
¿Cual es la diferencia entre tightlacing y Entrenamiento de cintura o waist training?
Para muchas personas no hay diferencia, para otras tightlacing es lograr reducir la cintura solo cuando se tiene el corset puesto y en ocasiones especiales ( como sesiones de fotos o fiestas) y waist training ( o entrenamiento de cintura) es lograr la reducción de cintura de forma permanente de con el uso diario del corset.
¿es permanente la reducción?
Si bien se puede lograr una reducción notable con el uso del corset, lograr que esta sea permanente y la cintura quede reducida cuando el corset se quita es difícil. Requiere una rutina, un cuidado y un compromiso y no siempre se logra.El uso del corset debe ser cotidiano ( pero sin abusar)y se debe hacer una dieta sana y una rutina de ejercicio para fortalecer los músculo.No recomiendo el uso de más de 8 hs, si bien hay diferentes modos hacer tightlacing, el uso excesivo no es recomendable en ninguno de ellos.Se puede realizar utilizando el corset por muchas horas durante el día o puede hacerse una rutina de varias horas intercaladas,este último es el más recomendable para aquellas personas que les cuesta acostumbrarse.
¿Cuánto tiempo tardo en llegar a reducir lo que quiero?
El tiempo que requiere depende del cuerpo, del corset y de la cantidad de horas y días que se use. Hay cuerpos que les cuesta mucho más que a otros acomodarse al corset y otros que nunca logran la reducción permanente.
¿Voy a perder peso usando un corset?
NO.El uso del corset no garantiza que se baje de peso, es más, el único modo de bajar de peso es con dieta sana y ejercicio se use o no corset. Una prenda jamás puede garantizar que se baje de peso.
¿Me va a generar problemas para respirar?
Un corset bien realizado y del talle correcto no debería generar ningún problema para respirar, igualmente siempre se recomienda que antes de comenzar con el uso diario del corset, se consulte a un médico de cabecera. Los corsets de BlueRabbit no son corsets medicinales u ortopédicos, si proveen una contención en la zona baja de la columna ya que te obliga a estar derecho pero siempre si es necesario consultar a un médico para saber si puede usarse en caso de problemas de espalda ya que son fuertemente reforzados con ballenas de metal.Bajo ningún medio garantizamos su uso ortopédico.
Llegó mi corset para tightlacing, como comienzo
Cuando recibas tu corset primero debes acostumbrar a tu cuerpo y tu cuerpo al corset, antes de comenzar a ajustarlo demasiado y lastimar o romper el corset.El proceso de acostumbramiento lo llamamos Breaking-in o seasoning La primera vez que te lo pongas, no ajustes mucho, permití que te quede suelta la zona del bajo busto y la cadera y la cintura apenas ajustada.Es lógico querer ver los resultados de modo inmediato pero ajustar demasiado de entrada puede dañar el corset o puede lastimarte.Usalo asi un par de horas y luego comienza a ajustar un poco, los primeros días no uses en exceso el corset, utilizarlo unas horas y a medida que pasan las unas horas un poco más. Este proceso debería durar entre 2 y 3 semanas, hasta que el corset quede cómodo El corset no debe estar demasiado ajustado en las caderas o el bajo busto.A medida que lo vayas usando de modo cotidiano vas a poder cerrarlo cada vez más, hasta lograr que se cierre y en este momento es cuando logras la reducción deseada. Recordá que es un proceso cuyo tiempo puede variar según el cuerpo de cada uno.